Untuk frekuensi normal buang air kecil dalam sehari, Dr Sarita Channawar, konsultan dokter kandungan di Rumah Sakit Wockhardt, Mira Road menjawabnya. "Pergi sekitar 4-10 kali untuk buang air kecil per hari adalah normal dan penting," kata Dr Channawar, dikutip dari Healthshots. Namun rata-rata kebanyakan orang buang air kecil adalah empat
Minuman ini menjadi pilihan utama karena sangat sederhana dan murah. Selain itu, air putih juga kaya manfaat, salah satunya mencegah kulit kering. 2. Kopi. Kopi mengandung kafein yang meningkatkan rasa ingin buang air kecil. Kandungannya dapat mempengaruhi kandung kemih. Tak hanya buang air kecil, kopi juga bisa membuat kamu ingin buang air besar.
Menurut Simma-Chiang, jika buang air kecil hanya satu atau dua kali saja per hari menandakan bahwa tubuh sedang dehidrasi. "Urin Anda bisa menjadi sangat terkonsentrasi kalau dehidrasi dan kondisi itu membuat Anda rentan terinfeksi saluran kemih," kata Simma-Chiang. Bagi orang berusia di atas 60 tahun, misalnya, terbangun hingga dua kali di malam hari untuk buang air kecil masih tergolong normal. Kebiasaan ini akan berbeda jika dibandingkan mereka yang berusia di bawah 60 tahun, dimana rata-rata hanya terbangun sekali pada malam hari untuk buang air kecil.Normalnya, setiap orang akan buang air kecil empat hingga delapan kali sehari. Disebut sering buang air kecil apabila Anda setidaknya lebih dari delapan kali sehari atau lebih dari sekali bangun di malam hari untuk buang air kecil. Namun, pada beberapa orang dengan kondisi tertentu, angka ini mungkin saja lebih atau kurang.
VyGC1.